Chakra
จักระ (Chakra) คือศูนย์รวมพลังงาน 7 จุดในร่างกายตามคติฮินดู-โยคะ เริ่มจากมูลธาร (ฐาน) ถึงสหัสราระ (ยอดศีรษะ) แต่ละจักระเชื่อมกับสี เสียง อวัยวะ และอารมณ์ ใช้ปรับสมดุลร่างกาย-จิตใจ
7 จักระหลัก: มูลธาร (แดง), สวาธิษฐาน (ส้ม), มณีปุระ (เหลือง), อนาหตะ (เขียว), วิสุทธิ (ฟ้า), อาชญะ (คราม), สหัสราระ (ม่วง) — สามารถเปิดได้ด้วยโยคะ สมาธิ คริสตัล และมนตรา
จักระอุดตันรู้ได้ไง?
สังเกตอาการทางกายและอารมณ์ของจักระนั้น เช่น คอตัน = วิสุทธิอุดตัน